Co mají rády kvasinky a co se jim nelíbí - jídelníček

[admin]

Hledání informací o kandidě Candida Albicans

Na internetu naleznete docela velké množství článků o Kandidě. Většinou se tyto články a příspěvky zaměřují na to, co kandida je, jak je možné ji "dostat" a jak tu kandidu léčit. Abyste našli užitečný článek odpovídající Vašim představám, bude třeba zadat vhodný příkaz do vyhledávače jako je Google. Pokud vám byla kandida diagnostikována a nebo jste zjistili, že máte příznaky přemnožení kandidy, pravděpodobně budete hledat možnosti vyléčení. V takovém případě můžete do vyhledávače zadat například tyto fráze: candida albicans, mezera a za toto tato slova: jídlo, stravování, jíst, léčit (vždy použít jedno ze slov). Měly by se vám zobrazit odkazy na odpovídající články.

Co je kvasinka kandida a kdy se jí daří?

V případě člověka jde o houbu se jménem Candida Albicans. Kvasinka Albicans možná překvapivě patří do říše hub a následně do kvasinkovitých. Kandidě se daří dobře pouze tam, kde má dostatek cukrů (sacharidy) a také dostatek škrobů (brambory, rýže, těstoviny, pečivo...). Pokud tedy často jíte průmyslově zpracované potraviny a nebo jídla s větším množstvím škrobu, pravděpodobně tím můžete Kandidu podporovat v růstu a množení. Co má kvasinka kandida ráda nejvíce je ale cukr. Podle cukru také dostala tato houba název. Candy = sladké - Candida.

Možná si nedokážete jídelníček bez sladkého představit. Avšak pokud se chcete zbavit nepříjemných důsledků přemnožení kvasinky Kandidy, je třeba změnit stravovací styl - stravovací navyknuté návyky. Pokud jste součástí rodiny, můžete usilovat o preventivní změnu jídelníčku i pro další členy domácnosti.

Jak tedy postupovat?

1. Vyhlašte striktní zákaz nakupování sladkých věcí, sušenek atd. včetně zdánlivě základní a nezbytné potraviny, cukru. Ten cukr, a sladkosti, které máte doma buď zavřete úplně mimo a nebo vyhoďte.

2. Zmíněné nevhodné potraviny obsahující škroby (celý seznam si můžete nalézt na internetu) z jídelníčku vynechte. Možná bude vhodné vytvořit jídelníček pro sebe nový... Vzhledem k tomu, jaké potraviny jsou vhodné proti kandidě, možná vás jídelníček bude velmi jednoduchý. Je možné držet dietu (dieta neznamená hladovění v tomto případě) zeleninovou, olejovou, semínkovou a ořechovou. Na internetu naleznete bližší informace o sestavení vhodné diety. Hledejte výraz: raw food recepty a recepty proti kandidě. Měly by to být zejména syrové zeleniny a zeleninové saláty ideálně bez mléčných výrobků.

3. Potraviny vhodné proti kvasince Candida jsou tyto: česnek, cibule, kvašené potraviny jako kysané zelí, lichořeřišnice

4. Mějte rádi tuto novou zdravou zeleninovou stravu a tento jednodušší způsob stravování. Věřte, že má cenu o sebe pečovat tím, že si dopřáváte tuto novou dietu, stravovací návyk.

--
Komentáře a zkušenosti vítány